9月9日の食事（練習日）

【朝食】　牛乳、コーンフレーク、キウイ

【昼食：練習前】明太子サラダスパ、納豆巻き、飲むヨーグルト、ジャガイモパン

【練習後】　パン、パイナップルジュース

【夕食】いくら丼、あなご丼、お寿司少々

練習前の食事に野菜を入れてみました。