7.8月体重まとめ
最小値 :55.9kg(8月30日)
最大値:58.3kg(8月26日)
久しぶりに体重まとめ！
7月8月は筋トレ、ウォーキング初めて
体重が安定してました
大幅な減量は、もう諦めw
この調子でいきましょう。
体重計はずっとこちら♡♡
アプリでしっかり管理したい人におすすめ。
8月歩数まとめ
5000歩以上歩いた日→20日
来月目標→21日
朝歩く！と決めて頑張れました
子供たち夏休みだったのもありできたのかな。
まず継続！
これから、涼しくなるから快適だけど
起きれなくなるのが怖い。
お読みいただきありがとうございました！