はじめまして！
アラフォー主婦MAIです。
甘いもの、お酒大好きです！
でも目指すは美BODY！
現在(2024年1月14日58kg)
目標:54kg
腹肉撃退メリハリボディ。
やるべきこと
記録！継続！習慣化
よろしくお願いします。
3月14.15日体重きろく
１４日測定なし
前日食べたもの
13日morning
スクランブルエッグは長女作♡
lunchなし
仕事後、お迎えやメルカリ発送で食べれず
合間に
ロアンヌ４袋くらい
とにかく色々お菓子つまむ。
夜もお腹すかず、夕飯つまんだり。
娘の夜の習い事終わりに
スイートポテト①つ
プリングルス半分食べたり。
１４日morning
朝６時くらい
ポン・デ・ケージョ美味しい！
8:00セブンカフェラテ
スイートポテト①つ
lunch13:00
+
メロン塩パン
15:00ミスドドーナツ
プリングルス半分
20:00
トマトカレーちょっと
オクラキムチアボカド
ハイボール
運動なし
歩数
13日4441歩
14日7061歩
お通じ ありあり
仕事day
と
息子とデートday
生理前だからかすぐお腹すく！
食べたいもの（お菓子）
好きな時間好きなだけ食べてます
一応体重とあさイチの白湯や
水分補給、歩くことは
最低限忘れないようにしてる
そうしなきゃ
これはただのデブ活‥
今日は楽しいことがあるから
楽しみまーす！
温活&ダイエット推しpick
いつも読んでくださり
いいね！
ありがとうございます♡