はじめまして！
アラフォー主婦MAIです。
甘いもの、お酒大好きです！
でも目指すは美BODY！
現在(2024年1月14日58kg)
目標:54kg
腹肉撃退メリハリボディ。
やるべきこと
記録！継続！習慣化
よろしくお願いします。
月日体重きろく
朝1トイレ前後体重差:500g
前日食べたもの
運動 ステッパー30m
YouTubeダンス
下腹、二の腕トレ
歩数 1956
お通じ あり
昨日はおやすみ
ママ友lunchデイ🍽
お友達が探してくれた
隠れ家的カフェにいきました！
ケーキが濃厚でツボでした。。
その後またまた
行ってみたかったパン屋さんへ🍞
お迎えまで時間ないのに
付き合ってくれるママ友さん、感謝
夕方我慢しきれずスコーンかじりました。
明日パン食べるの楽しみ～😊
最近重い腰をあげて
YouTubeトレ中。
ゆうかさんという方のトレ
私はお気に入りです！
続けるぞー！
土曜日➝お友達家族がうちにきます。
色々食べる予定なので、
今日はおだやかにしたい！！
温活&ダイエット推しpick
いつも読んでくださり
いいね！
ありがとうございます♡