はじめまして。
アラフォー主婦maiです。
ダイエット、体質改善、健康意識blogです。
ポンコツ行動しがちな3児のママです。
甘いもの、お酒……だいすきです！
172cm58kg（2024年1月14日)
☆*。目標 ☆*。
54kg、お腹肉撃退、
✧︎やるべきこと✧︎
運動、体重、食事記録を記録、継続！
習慣化すること！我慢しない。
一生好きなもの食べて幸せに生きたい！
よろしくお願いします。
1月25日体重きろく
57kg定着中……
前日食べたもの
運動 ステッパー45分
歩数 2324歩
お通じ あり
雪のためウォーキング断念
滅多に雪の降らない地域のため
私はノーマルタイヤ
よって
子供達の習い事送迎は危ないので
中止
(子供たち大喜び！)
今日は保育園休んで
うちで息子とまったり過ごします。
生理前×自宅保育×雪
危険な予感……
今日も読んでいただいた方感謝します。
一緒にがんばりましょう♡