7kまでキロ450
14kまでキロ440
以降キロ430
のプラン。
437 440 437 443 442 440 427
とばしすぎ。まだまだ元気。
430 435 436 438 438 438 436
いいですね。でも、目一杯です。
436 429 432 429 431 430 411
思ったほどペース上がらず。
14キロ以降は足掻いても、ペース上がらない
どころか、気持ちが負けたら歩きそうな状態。
アンダーパスの下りで振りがついて、気持ちが
持ち直して19キロ付近で妻と愛犬の応援！
なんとか、走り切れた。。。
結果1時間36分21秒ネット
PB更新ならず。
来年がんばります。
来月はウルトラマラニック69k。
未知の距離です。ああ楽しみ。