暑い暑い夏もようやく落ち着き
命懸けの日中は過ぎ去りました。
7，8月は200キロ、200キロ走れて
故障もなく満足です。
7月30日の汗見川は想像以上の
暑さでした。1時間50分とハーフとしては
、いまいちなタイムでも汗見川PB。
来年はこれを更新するように。
夏の間は体が重くなる病気になるようで
走り出して10mくらいで歩きたくなる。
Eペース上限が6分15秒くらいな感じ。
時々、インターバル！ビルド！閾値走！
などと気合を入れながら朝走る仕度を
していても、走り出す寸前に意気消沈。
結局キロ630で7キロ走ってぐったりの日々。
週末はクーリッシュを楽しみに30キロを
休み休み走る。
11月のおかやまは3時間30分で申告してます。
諦めてはいないけど。。。
もうすこし涼しくなったら自信がわくでしょう。
10月8日は奥出雲おろちマラソン37キロ参加です。
おかやまへつながる走りができたらと思います。
2週間前から知覚過敏で少し不快です。
原因は筋トレの歯のくいしばりと思います。
オーダーでないマウスピースでも使おうかと
検討中。