週末のマラソンに向けて、最後の調整として深夜峠走を敢行して参りました。峠走は今年から取り入れている練習方法の１つで、ジャパンカップサイクルロードレースのコース（宇都宮市森林公園周辺）のを走るというもの。とくに最高地点である古賀志林道分岐を行ったり来たりすると効果的。今回は始めて夜間走ってみたけど、ヘッドライトあれば十分走れるね。皆さんも挑戦してみるといいよ！
ジャパンカップ コース紹介
週末のマラソンに向けて、最後の調整として深夜峠走を敢行して参りました。峠走は今年から取り入れている練習方法の１つで、ジャパンカップサイクルロードレースのコース（宇都宮市森林公園周辺）のを走るというもの。とくに最高地点である古賀志林道分岐を行ったり来たりすると効果的。今回は始めて夜間走ってみたけど、ヘッドライトあれば十分走れるね。皆さんも挑戦してみるといいよ！
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