http://ameblo.jp/tama-xx/entry-10502141554.html
↑のつづき。企画内容は単純明快、本年４月１日から１１月３０日までの８ヶ月間で1000㎞を走破するという企画であります。
いうわけで、最初の１ヶ月間が経過したわけです。まずこの１ヶ月間の走破距離から見て行きましょう。
4月11日 第２回おやま思川ざくらマラソン大会出場 23㎞
4月18日 三毳山トレイルランニング（自己企画） 8.5㎞×1.8＝15.3㎞
4月25日 三峰山トレイルランニング（自己企画） 7㎞×1.8＝12.6㎞
4月29日 両神山登山 8.4㎞×1.5＝12.6㎞
4月30日 甲武信岳登山 24.5㎞×1.5＝36.8㎞
■４月合計走破距離 100.3㎞（1000㎞までの残～899.7㎞）
と言う具合でして、予想通りまだランニングしに街には出られていない状況です。でも、この企画のスタートを飾るべくぶち込んだハーフマラソン大会への練習０での強制出場と、山なら走る気になれるということで、セルフプロデュースしたトレイルランニング２本のおかげで、なんとか基礎の体はできあがりつつある。結果、ゴールデンウィークの４日連続登山へと続くのだから、計画通り進んでいると見ていい。走破距離も100㎞には到達したので、この先にも無理を押しつけていないので、良かった。来月からはランニングもし始めたいとは思っているのだけど。
一応体情報も載っけておこうか。これが基本の１ヶ月の振り幅になるわけです。６０㎏の大台にのる直前だったな。危ない危ない。ではまた来月。（つづく）
◇ 4月1日から4月30日までの計測ふり幅 ◇
体重／最低（57.5㎏）最高（59.8㎏）
体脂肪率／最低（12.5%）最高（15.6%）
内臓脂肪レベル／最低（5.5）最高（6.0）
体幹皮下脂肪率／最低（8.0%）最高（9.6%）
骨格筋率／最高（36.0%）最低（34.5%）
体年齢／最低（26才）最高（27才）
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企画スタート時のおいらの体情報
◇ 2010年4月1日付け計測値 ◇
体重 ／ 58.2㎏
体脂肪率 ／ 15.6%（標準）
内臓脂肪レベル ／ 5.5（同年齢比較-1）
体幹皮下脂肪率 ／ 9.6%（同年齢比較-1）
骨格筋率 ／ 34.5%（標準）
体年齢 ／ 27才