http://
↑つづき
まず１２月期と１月期のデータの比較表から。
■１２月１日から１２月３１日までのふり幅
体重／最低（５５．９ｋｇ）最高（５７．３ｋｇ）
体脂肪率／最低（１２．１％）最高（１４．５％）
内臓脂肪レベル／最低（５．０）最高（５．０）
体幹皮下脂肪率／最低（７．６％）最高（８．８％）
骨格筋率／最高（３５．９％）最低（３４．９％）
体年齢／最低（２４才）最高（２５才）
―――――――――――――――
■１月１日から１月３１日までのふり幅
体重／最低（５５．８ｋｇ）最高（５７．７ｋｇ）
体脂肪率／最低（１２．４％）最高（１５．３％）
内臓脂肪レベル／最低（５．０）最高（５．５）
体幹皮下脂肪率／最低（７．８％）最高（９．２％）
骨格筋率／最高（３５．８％）最低（３４．７％）
体年齢／最低（２５才）最高（２６才）
そして本期間の運動一覧は下記の通り。
■ ランニング
1月4日 （5㎞）
1月10日 2時間10分00秒（22㎞）
1月13日 1時間22分56秒（13㎞）
1月26日 57分28秒13（10㎞）
■ スノーボード
1月23日 ハンターマウンテン塩原
冒頭アドレス先で書いた通り、完全なる減量の成功と終結宣言を済ませているので、１月期は運動をまったくと言っていいほどしていません。だから上記の通り、データも悪化の一途を辿っています。でも内臓脂肪レベルが極端に上昇していないので、まだ御の字かなと。このまま様子をみます。（おわり）