体情報。(11月期) | 栃木県宇都宮市で攀じるパパクライマー

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↑つづき


5月期から始めてみた自分用体情報のグラフデータをミクシィ用にカスタマイズして掲載してみるテスト継続中。11月期はとりあえずデータのアップだけにとどめておく。


■10月1日から10月31日までのふり幅

体重/最低(55.9kg)最高(57.6kg)

体脂肪率/最低(9.9%)最高(13.0%)

内臓脂肪レベル/最低(5.0)最高(5.5)

体幹皮下脂肪率/最低(6.4%)最高(8.0%)

骨格筋率/最高(37.0%)最低(35.5%)

体年齢/最低(23才)最高(25才)

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■11月1日から11月26日までのふり幅

体重/最低(56.0kg)最高(57.5kg)

体脂肪率/最低(11.5%)最高(14.3%)

内臓脂肪レベル/最低(5.0)最高(5.5)

体幹皮下脂肪率/最低(7.2%)最高(8.7%)

骨格筋率/最高(36.2%)最低(35.0%)

体年齢/最低(23才)最高(25才)


本期間の運動一覧は下記の通り。


 マラソン

111 32回足利尊氏公マラソン(23㎞)

113 4回那須塩原ハーフマラソン(23㎞)

119 20回矢板たかはらマラソン(23㎞)

1116 23回宇都宮マラソン(23㎞)

1123 22回大田原マラソン(44㎞)

 ジョギング

1119 14

1121 2