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↑つづき
5月期から始めてみた自分用体情報のグラフデータをミクシィ用にカスタマイズして掲載してみるテスト継続中。11月期はとりあえずデータのアップだけにとどめておく。
■10月1日から10月31日までのふり幅
体重/最低(55.9kg)最高(57.6kg)
体脂肪率/最低(9.9%)最高(13.0%)
内臓脂肪レベル/最低(5.0)最高(5.5)
体幹皮下脂肪率/最低(6.4%)最高(8.0%)
骨格筋率/最高(37.0%)最低(35.5%)
体年齢/最低(23才)最高(25才)
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■11月1日から11月26日までのふり幅
体重/最低(56.0kg)最高(57.5kg)
体脂肪率/最低(11.5%)最高(14.3%)
内臓脂肪レベル/最低(5.0)最高(5.5)
体幹皮下脂肪率/最低(7.2%)最高(8.7%)
骨格筋率/最高(36.2%)最低(35.0%)
体年齢/最低(23才)最高(25才)
本期間の運動一覧は下記の通り。
■ マラソン
11月1日 第32回足利尊氏公マラソン(23㎞)
11月3日 第4回那須塩原ハーフマラソン(23㎞)
11月9日 第20回矢板たかはらマラソン(23㎞)
11月16日 第23回宇都宮マラソン(23㎞)
11月23日 第22回大田原マラソン(44㎞)
■ ジョギング
11月19日 14㎞
11月21日 2㎞