「良い姿勢を楽にできる本来のカラダに戻すこと」
こんにちは。 バランスビュー匠の高山です。
皆さん、お元気でお過ごしですか？
突然ですが、足の親指使えてますか？
バランスビュー匠では 「症状の改善に大切なのは良い姿勢」という考え方で施術をおこなっています。
そのために重要なポイントの１つが足の親指（母指球）を上手に使うという事です。
背中が丸くなっている方や腰痛、肩こりなどのお悩みのある方の多くは、足の外側（小指側）に重心があり、親指側を使えていません。
足の外側に重心があるために、膝の位置も外にズレてO脚になっていきます。
そうすると股関節、骨盤、脊骨と連動して歪んでしまいます。
逆から言えば背骨を真っ直ぐに出来ると、足の親指（母指球）に力が入りやすくなります。
上手に運動ができる人は、自然と母指球を使っています。
あなたもこの機会に足のバランスを意識してください。
良い姿勢を手に入れて、楽に動けるカラダにしていきましょう。
ご相談やお悩みのある方はお気軽にご連絡ください。
当整体院では足の親指を使いやすくする施術も行っています。