今年は梅雨入りが遅れている地域が多かった様子で、
空梅雨になるのかと思いきや
予報では、降る時は降る、照る時は照る、
と言う風に極端な梅雨空になる予想……。
大雨と紫外線の対策が必要みたいですネ。
暦のうえでは、夏至（6/21）を過ぎれば
昼の明るい時間が次第に減り始めるので
日暮れがくると少しだけホッとするのですが、
それと入れ替わりに暑さは増していって
蒸し暑い夏が訪れます。
夏対策が怠れません。
ということで3日遅れになりましたが
半夏生についてのお話です。
※今年の半夏生／ハンゲショウは7/1です
～暦・七十二侯の半夏生のハンゲショウ～
植物に“ハンゲショウ”（半夏生／半化粧または片白草）といって
夏至から半夏生までのほぼ２週間のうちに
見ごろを迎える湿生植物があります。
植物のハンゲショウは、
暦では夏至から11日目の七十二侯／半夏生の頃に花が咲き
葉におしろいのようなお化粧をするので、
ハンゲショウと呼ばれるようになったそうです。
※自生地が減り続けているため
姿をあまり見られなくなっています
ハンゲショウは地味ですが、
湿性植物が植わっている公園に出かけて
昔ながらの季節の植物を楽しむのもイイですね。
余談ですが、
庭のミニ・ビオトープのハンゲショウは、
今年も開花が遅れていて、
葉っぱの白いオシロイ模様もまだでていません。
とはいえ、
大暑の前までには葉も花も色づくと思います。
～半夏生（７月１～２日頃）～
重複しますが、
この”半夏生”という言葉は
夏至と同じく日本の古い暦・七十二侯で使われている
気候を表す言葉で、
“梅雨の終りのはじまり”を指しています
夏至（げし）→半夏生（はんげしょう）→解夏（げげ）
と続くこれからの期間は、
カビ菌、バイ菌もいよいよ活気づいて
食中毒が起きやすかったりします。
熱中症の対策はもちろんのこと
水あたり・食あたりにも気をつけて過ごしましょう。
～過ごし方～
なるべく室内は余計な物を減らして
風通しがよくなるように工夫しましょう。
空気が淀みやすい場所をつくらないように、
遮るもの、邪魔なものを取り除いたり、
まめに除湿をして湿気対策を行いましょう。
体調管理については、
湿度が高くなると
体内に熱や水分がこもりやすい日がでてきますから、
発汗・利尿のサポートとあわせて水分補給を行いましょう。
（高齢の方は体温調節がうまくできませんので気配りが必要です）
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