月・星のエネルギーを活用した
心＆体のエクササイズです。
今日～明日の
過ごし方の参考にしてください。
☆いろんな価値観に関心を持ってみよう
他者の世界観・個性・ライフスタイルに
関心を持ち、
“違い”から良い刺激を受けることができる時。
特に、人でも物事でもモノでも
食わず嫌いになっていることがあるなら、
決めつけや先入観を捨てて
“お試し”してみましょう。
結果はともあれ
こころみるという行為が
幸運の呼び水になるはずです。
☆こり固まったものをほぐす日
あなたの心・体や身のまわりにある
固定化・固着化していることを、
刷新するよい機会です。
例えば、交友関係で
こだわっているルールを壊して、
関係性に変化をもたらす……など。
凝り固まった思考なら、
それが柔らかくなるような人・情報に触れるというのも
イイですね。
身体であれば、
体の固くなりやすいところに
かかる負荷や活動のクセを改める…‥etc。
小さなブレイクスルーを楽しみましょう。
☆その他
数字を使った体調管理で達成力UP
（ジョギングは１日１階１時間 毎日使う金額は○○円まで 飲むのは２杯まで）
友人関係の見直し
ふくらはぎのマッサージ
では、良い一日を過ごしましょう。
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