月・星のエネルギーを活用した
心＆体のエクササイズです。
今日～明日の過ごし方の参考にしてください。
☆自分の生命リズム＆ペースの調整日
周りに合わせすぎているところは
より自分軸に、反対に
自分ファーストが過剰になりやすく
鈍感＆貪欲になっているところは、
周りに配慮＆分配してみましょう。
そのうえで
マイペースを大切にできると快適です。
☆回復力を高めよう
無心になって
淡々と取り組める趣味＆ワークはありますか？
無心になれることは
精神の安定と満足感につながるうえ、
生来の回復力のスイッチをＯＮにできますョ。
モノづくりやルーチンワークに集中して
心に平穏をもたらしましょう。
☆その他
ノド・首のケア
おいしい食べ方はよく噛みよく味わって食べましょう
リスクマネジメントの日
では、よい一日をお過ごしください。
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ヒーリングルームひなた （byオフィス・フェリシテ）
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