糖質制限ダイエット 82日目
前日比 －0.40kg 体脂肪率 －0.7%
開始時 －6.88kg 体脂肪率 －4.8%
体脂肪率は着実に減っていってます(*^^*)
体重減らないけど...
生野菜 食べたくない！週間です！
サラダが食べたい！食べたい！ 週間があったり...
生野菜なんて食べとーないわい！ 週間があったり...
食べたくない時に限って、
サラダ用の野菜をストックしたばかりだったり( ´-` )
今月は
年末の大掃除に向けて？
冷蔵庫と冷凍庫のストック品を
食べきろう！ 習慣です(*^^*)
我が家は
大きい冷蔵庫
( どこの家庭にもあるようなやつ)
3段の冷凍庫
12本入るワインクーラー
がありますが...
どれもパンパン(*´ｰ`*)
ちょっとでも隙間が空くと...
買いたくなる。 詰め込みたくなる。
業務用スーパー大好き( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
停電になった時の損失が恐ろしい( ˙꒳˙ )
とりあえず掃除をしたいし、新しい食品買いたいし。笑
食べましょう！食べましょう(*^^*)
今日は
糖質０麺 を使って
カレーラーメン♡♡
カレーパスタ？
麺つゆ と レトルトカレーをかけただけ♡♡
お腹いっぱいなのに...
糖質オフ... すごいなー。
もう少し安かったらいいのになー(*´ｰ`*)
今日の記録 ( 11 / 21 火曜日 )
↓
カレーには
なったま 派！
最後は無理やり食べるほど満腹！！
子供たちの夕飯の 醤油ラーメン