糖質制限ダイエット 83日目
前日比 ＋0.10kg 体脂肪率 ＋0.6%
開始時 －6.78kg 体脂肪率 －4.2%
明日は祝日〜(≧▽≦)
なんだけど...
雨。
見に行くはずだった 紅葉に行けずm(_ _)m
今夜はイルミネーションを見に行くはずが...
雨で行けず...
週末、祝日の雨率が高すぎるm(_ _)m
今日は
朝ごはんは
こんにゃくベーグル ♪
ゴマ を食べたけど、今までで一番好きな味♡♡
お昼は
ナカキ食品
こんにゃくパスタ ナポリタン
こちらも美味しかったです♡♡
45 kcal とか... 信じられない(*^^*)
ナカキ食品 こんにゃく麺 シリーズ
糖質制限を始めてから、本当に助かっています！
ありがとう！！ ナカキ食品 さん！
↑
( ナカキ食品のまわし者ではない。笑 )
久しぶりに のんびりした夜です(*´ｰ`*)
体重グラフは、ここ3ヶ月分。
久しぶりに のんびりした夜です(*´ｰ`*)
体重グラフは、ここ3ヶ月分。
こう見ると... すごいな。笑
今日の記録 ( 11 / 22 水曜日 )
↓
今回は
半分にカットして バターを塗って焼きました！
モチモチ感が半減...
だけど サクサク美味しい♡♡
会社で頂いた
亀屋芳広 の 秋限定 車楽
普段のどら焼きに 栗がたっぷり入っています♡♡
亀屋 大好きー♡♡
長女 さくらさん どら焼き 大好きー！ 笑
次女 ももねさん どら焼き 食べません。
夕飯は
肉マウンテン！
↑
言いたいだけ。笑
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