糖質制限ダイエット 81日目
前日比 －0.40kg 体脂肪率 ＋0.7%
開始時 －6.48kg 体脂肪率 －4.1%
平日は ちゃんと糖質制限いたします！
が、今週は23日の木曜日が祝日！
なので、今週は緩めになりそうです(*´ｰ`*)
なんとか －7kg を維持していきたいけど...
なかなか難しい( ˙꒳˙ )
もう少し長い目で見ていこう( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
人生まだ半分も生きてないし。笑
たっぷり 担々麺風のスープを作りました！
お野菜たっぷり〜♪
ゴマたっぷり〜♪
今日の記録 ( 11 / 20 月曜日 )
↓
取引先の方に 沖縄土産で頂いたので
おやつにいただきました♡♡
紅芋タルト 大好き(*^^*)
( ˙灬˙ )が 懺悔の土産に買ってきた
お持ち帰り中華 の 残り♪
残りというか、翌日の分も買ってきてくれたやつ♪
美味しいのよね♡♡
錦城 大好き♪
担々麺のお店ですが、
麻婆豆腐や、サイドメニューも最高！
あったまるー( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
ゴマを入れすぎて、
ザラザラするー( ˙꒳˙ )
と、子供たちには不評m(_ _)m
毎日、宿題...
