布のナプキンに変えてから何年も経ちます
使い捨てのナプキンは石油で作られていて微量のダイオキシンがふくまれているとか
それが原因で子宮内膜症などになる、など聞いてから布のナプキンに変えました
こんなにいいものだったらもっと早くに布に変えていたらよかったなと思っています
２０代のころの私はうずくまるほど生理痛ひどかった
下痢と腹痛で何にもできない状態 額には冷や汗
顔から血の気が引いて反対に誰かになぐってほしいと思う程ひどかった
かといって勇気振りしぼって行った産婦人科では
子宮内膜症でもないって異常ないって言われた
布に変えてからはゴミを出すこともなく
自分で全部洗ってまた使う それがとてもいいです
生理痛、以前よりもずっとマシです
生理中のゾワ－っとくる冷えのようなものもマシです
食生活を変えたのもあるんですけど
布ナプキンは本当に超オススメです
それで布ナプキンに変えてからやり始めたことがあります
布だからなるべく汚したくない！という気持ちが働くからか
トイレに行ったとき、小の方をたすときになるべく一緒に出すようにしています
もちろん完全にはうまく行きませんが意識だけでも
出口はちゃんと閉めて中は緩めるという意識でもってゆくとある程度できるようになります
夜、寝ている間は無意識にそうなってきたのか量の多い日でも
夜中、トイレに行ったときに出ます
使い捨てを使うと「捨てるからいいや－」という気持ちがはたらくのか
ちっともうまくゆきませんでした
昔の時代の人は女性は着物だったからみんなそうやってお手洗いで一緒に済ましたそうです
それってすごいですね
月経血コントロール
参考にどうぞhttp://chibiiku.kittys.biz/blog/archives/archive/2009/02/11_085359.php
これにトライする前にヨガやゆる体操などで体をゆるめる方がいいとのことです。