朝はたいてい果物を食べているのですがそれとにんじんジュースを
１杯作って飲みます
にんじん１本＋リンゴ１個 ジューサーでつくる
にんじんの苦手な人は飲めないって言われるんですが
リンゴを入れることでとってもおいしくなります～
母は気に入ってくれましたが旦那は「薬と思って飲む」とか言われて。。
にんじんジュースはとても体にいいと思います☆
これを飲んでいると風邪を引きにくいなと感じます。
たぶんカロテンが効いているんでしょうね。
目の疲れや皮膚のガサガサにも内側から効いていいと思います。
にんじんには植物性コラーゲンがあるらしいです。
それがお肌に効くんですね。
またりんごは医者いらずと言われるほど優れた果物です。
そう言えばガンの療法で有名なゲルソン療法は
にんじん＋りんごのジュースでしたね。
そのジュースを飲み続けてガンが小さくなったなどの話は
よく聞きます。
にんじんとリンゴだけでできますので本当に簡単です。
でも使った後のジューサーのお掃除が面倒かもしれませんが
それを差し引いても飲む価値のあるジュースだと思います
皆さんもぜひ続けて飲んでみてください