チベット体操ってみなさんご存じですか？
３０才ぐらいのときたまたま本屋でピーターケルダーさん著者の「若さの泉」という小さな本を見つけました。
私は手にとって読み始めて直感で「これだ
」と思いました。
そのころは私はまだベジではありませんでしたが、菜食で十分生きられること、
果物と穀物のとり方、たんぱく質のとり方まで食事にも言及してあり、
素晴らしい本だと思いました。
みなさんも是非読んでみてください。（今は改訂版になっています）
太陽から直接プラーナ（東洋で言うところの「気エネルギー」「生命エネルギー」）
を吸収する方法はすでにインドのヒララタンマネクさんやその他
食事をとらずに元気に生きておられる人々によって
証明されていますが、チベット体操をすることによっても
プラーナ吸収ができるとどこかで読みました。
確かにチベット体操を実践するチベットの人には年齢が
わからないほど若い人もいるということでそれなりのプラーナを
吸収しているのかなと思います。
以前、私がしょっちゅう見ていたブログで「果菜少食健康法」という
ブログをやっていた方がチベット体操を行い、最後は野菜のジュースだけで
過ごしていたのを覚えています。（そのブログは残念なことに消えてしまいました）
最近、チベット体操、全然やっていないけど久々にやってみようかな－
暑くてちょっとバテ気味だからというのもあるけど。
チベット体操はかなり作用が強いから回数は少しでやろう。
まずは３回からやってみよっか－。