人知れず、さらっと更新

ども、TAMです。

最近ログインしてみたら、ずーっと更新もしていないこんな糞ブログに、いまだ40名ほどの方が迷い込んで

しまっているという現状を目の当たりにし、申し訳ない気持ちでいっぱいになりまして、更新を決意いたしました次第であることは、嘘です。

ただ、新章突入と書いたあとに何も音沙汰ないのも、区切りが悪いので、ここらで、いったん報告をさせていただきましょうか。

とりあえず、結論としては、｢人間やればできる」です。

がしかし、裏を返せば、｢やらなければできない」ということも、あわせてご報告させていただきます。

まず、

こちらの写真の数々を。

こちらの写真が、ちょうど一年ほど前の私ですね。

筋トレ素人の一般人でも、なんとかこの程度には持っていくことが出来ました。

その筋の方々から見れば、当然まだまだだと思いますし、筋トレし始めの方や、

全国のぽっちゃりの皆さんは、なんだと！？こいつが、仲間だと！？

そんなはずないと思うでしょう。

しかし、私は、全国のぽっちゃりのみなさんの仲間であります。

その証拠は、こちら↓

現在の私です。

今日撮影しました。

バルクアップの為の増量ではありません。

ただの、デブです。

いやー、やっちまいましたねwww

もうほんと、一瞬でしたね。

気付いたら、太ってて、ほんと困りましたwww

ということで、私が太った経緯は、まぁいいとして、

ここからまたまた再スタートということです。ビフォーアフターが逆っていうね。

体重で見ると、当時77～82位

現在、

100.0kg（今朝）

です。

とりあえず、人間、やればできる事は実証できましたが、

やらなければどうにもならない事も実証してしまいました。

俗に言う、リバウンドというやつですかね。

まぁ、正直、ちょっともういっかなー、

っつか、菓子うんめぇ！！！！飯うんめ！！！

うおー、カレーくそうめぇ！！！

ココイチのデリバリー考えたやつ、ハンパネー！！！

基本的にデリバリーって響きが最高すぎるぜ！！！

ピザ超うんめーーーーーーーー！！！！！！

まぁ、ピザになってました！

で、とうとう大会のシーズンが来てしまい、今大会には調整が間に合いそうに

ありませんが、正直、健康面にも気を使っていかなければいけない年に

なってしまったこともあり、再度、ダイエットを決意いたしました。

そう、決意したんだ。

気付いたら、キーボード打ってた。

俺、ﾌﾞﾛｸﾞまた始めるよ。

何も考えないでぼーっとしている日曜日の昼間。

何も考えないで、ココイチトッピングしまくってた。

気づいたときには二人前注文してた。

そんな自分に、もう一度お別れをして、

お俺は新しい人生をはじめるんだ。

日本全国のぽっちゃりの諸君。

また一から頑張る俺とともに、頑張る気がある奴は

一緒に頑張ればいんじゃないかと、

、、、思ってます！

一応、前回痩せた方法でも載せますか？

それはこちら！ちゃりです。

ほぼ毎日1時間位漕ぎまくってました。

週二回～三回の筋トレとともに。

今回のダイエットは、どうやってせめようかなー

やっぱ、筋トレはかかさずに、

有酸素はマウンテンかウォーキングかな。

とりあえず、また適当にやってみるかなこの糞ブログ。

今、うp前に一応、確認の意味を込めて最初から読んでみましたが、

ぽっちゃりの皆さんに謝らないと。

俺、ぽっちゃりじゃなくて、デブだったねw

日本全国のデブの皆さん。

その中で、痩せようと思っているそこのあなた。

一緒に痩せましょうか？

ちなみに、一緒に頑張っていた兄弟子は、現在106kgのくそでぶになってしまいました。。。。

一緒に頑張っていたもうひとりのHIDAKIは、

現在も写真に近い体をｷｰﾌﾟ中。

どうしてこうなったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やるしかない。こうなっては、もう、やるしかない！！！

新章突入

かの有名なﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙの悟空は、ナメック星に行く宇宙船の中で、飛躍的に力を付けた。

ﾜﾝﾋﾟｰｽも、？D2Yとのﾀﾄｩｰで幕を閉じ、二年の修行の果てに、超人的な力を身に付けた。

NARUTOもそうだ。自来也との修行で、帰ってきたところ、たくましく育ったナルトに驚かされた。

私は気付いた。

そうだ、修行しよう

はい、やってきました豚虫ﾌﾞﾛｸﾞ！長い沈黙を破って、再登場。

もう、何回ﾃｷｻｽﾒﾆｭｰをこなしたのか、定かではなくなってしまったので、

ここいらで、新章突入といきます！

そこで、ﾂｲｯﾀｰで、一時話題になって衝動買い（兄弟子に乗せられて）してしまった、

MUSASHI　の　クアン、フアンの効果を、身をもって実証していこうという企画を進めていきます。

題して、

『Texas　presents CHARENGE　THE　MUSASHI　～相手を体だけでビビらせる為のススメ～』

とりあえず、3ｹ月間。（MUSASHIが無くなるであろう期間）

まず、

朝のﾌｱﾝから始まり、

朝食とﾌﾟﾛﾃｲﾝ

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前のﾌｱﾝ

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中のｸｱﾝ

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後のﾌﾟﾛﾃｲﾝ

就寝前のﾌﾟﾛﾃｲﾝ

※ちなみにｸｱﾝは、くっそまずい・・・おえぇ

この流れでどうか。

ﾌｱﾝのほうが出番が多いですが、そこはこのFATをﾒﾀﾎﾞﾗｲｼﾞﾝｸﾞしてもらうためである。

LEOちゃんは、MUSASHIに出会って体が変わったと言っておられた。

BPさんは、ﾌｱﾝで10キロ落としたと言っておられた。

そして、御師匠も金に余裕があったらやったほうがいいとおっしゃった。

さぁ、3ヶ月後、

私は何と言うのでしょうか？

とりあえず、現状の体を久しぶりにうpしておきましょう。

なんかこう、締まりがないですね。

がしかし、ここからです。

あの主人公達は、なにかしら挫折や壁を乗り越えて、強くなったのである。

そうなると、私も、このﾌﾞﾛｸﾞの主人公とするならば、ここいらがそのくらいの時期に当てはまってくるのではないだろうか？

基礎から数えると（基礎：腕立て100、斜め懸垂100、ﾍﾞﾝﾁｼﾞｬﾝﾌﾟ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ等）

一年たったかな・・・？

ここからの一年を頑張れば、きっと、力がつくはず！

ﾊﾞｽｹｯﾄは難しいけど、いつか花開く事を信じて、体を作っていきたいと思っております。

新章の名前ですが、なんかこう、かっこいいのがいいなと。

ﾁｬﾚﾝｼﾞ　ｻﾞ　ﾑｻｼ　は、ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ名みたいなものだから、

なんかこう、どーーーーん！て感じのがほしいすね。

むうーーー。

なんか、疾走感のあふれる、、、、、

それでいて、暑苦しくなく、、、、、

英字を入れて、スタイリッシュに、、、、、、

出来ました

『BUTAMU疾風伝』

これでいきます。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します！！！

P.S

今日、高校時代からの後輩より、電話があり報告を貰った。

秘密らしいので、詳しくは書きませんが

君の努力が、周りの人たちを動かしたんだと思うよ。

みんな、見てるんだと思うよ。

これからも、かわらず、頑張ってほしいと思うよ。

とりあえず、ほっと一息。

本当に、よかったな！

おめでとう！！！

いつでもﾊﾞｽｹ来いよ～、と、おーーーもーーーうーーーよーーーーーーー

アイロテック パワーラック

アイロテック　パワーラック　と　マルチポジションベンチ　について

やぁ、みんな！こんにちは！3？ヶ月位ぶり？

つもる話は置いておいて、検索ワードで最近最も多い、ﾊﾟﾜｰﾗｯｸについて書こうと思います。

ﾊﾟﾜｰﾗｯｸを調べようと思い、ググッた矢先、、、私めのクソﾌﾞﾛｸﾞに誘導されてしまった皆様、

大変、申し訳ありませんでした。

そういえば、私もパワーラックを買うにあたり、色々と比較等調べましたが、以外にもサイトは少なく、

あまりよくわからない状態でした。

なので、ここらで私が、ズバット解決してやろうではないか。

まず、結論から言わしてもらいますと、アイロテックパワーラックは、ガチでハズレなしです。

買ってよかったと、本当に思います。

耐荷重も350kgと十分。

あとは、皆さん気になるのが、寸法ですよね？

大丈夫です。持ってるからこそわかる。

そんな情報があります。

スケールで、実測！

まず、

ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰと、ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰの内々　１０４５mm

ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰと、ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰの外々　１１１０mm

これで、使用できるシャフトがわかるわけなんですが、

基本的には、ﾊﾞｰﾍﾞﾙｾｯﾄを購入すると、ｼｬﾌﾄは1800mm位なんですよね。

で、重り付けるところを抜いた、有効ｽﾍﾟｰｽは1125mm位。

だから、ちょっとでもぶれてベンチやろうもんなら、引っかかって潰れるでしょう。

へたすると、指挟みますね。

そこで、オリンピックシャフトか、２mｼｬﾌﾄが必要になるわけです。

オリンピックシャフトの場合はもーまんたい。持ってもいないから、ﾚﾋﾞｭｰは無し。

で、28mm径の2mｼｬﾌﾄですが、こちらはｸﾞﾘｯﾌﾟの有効寸法が1375mmありますので、

多少ぶれても重りが引っかかることもありません。ﾊﾟﾜｰﾗｯｸを購入する際は、

2mｼｬﾌﾄもあわせて購入するようにしてください。

下に、比較写真を載せましょう。

2mｼｬﾌﾄと、1.8mｼｬﾌﾄの比較。

写真上、上段のｼｬﾌﾄが2m、下段が1.8m。

一目瞭然の結果ですね。やはり、1.8mシャフトでは余裕が全くありません。

危険です！

ここまでくると、ﾊﾟﾜｰﾗｯｸ、ｼｬﾌﾄの選定がOKですね。

ちなみに、私が使っているシャフトは、PRO　BODYという会社の、206シャフトです。7000円位ですかね。

カラーをつけて、10.2～3kgです。（ﾒｰｶｰ問い合わせしました）

http://www.probody.co.jp/shop/barbells/pbs-206.html

あとは、ベンチ。

こちらは、人それぞれ好みがあると思いますが、私が購入したのは

アイロテックのマルチポジションベンチ。

可変型のベンチです。

ただ、こちら、床からの高さが550mmあり、ベンチプレスの時、足元安定しません。

もうちょい低いベンチのほうがよかったかもしれません。

慣れてしまえば、まあ、問題はないのですが。

えー、もし、パワーラックのここを知りたい等、私が調べられる事が有りましたら、お気軽にｺﾒﾝﾄしといて

ください。調べて報告します！

最近、パワーラック系の検索ワードが多かったので、少しでもホームトレーニーの方々

のお役に立てればと、ちょっとレビューさせていただきました。

自信をもって、お薦めする、アイロテックパワーラック。

是非とも、検討を！

あとは、洗濯物干しとしても、十分すぎるほどのパワーを発揮します。

どんな重い洗濯物でも、まったくぶれることなく、

乾燥へと導きます。

ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰには、バスタオルを各1枚ずつ、チンニングバーには色々とかける事が出来ます。

何気に、上段奥の骨組みにも、大きめのバスタオルをかける事が出来ます。

さらに、ｾｰﾌﾃｨｰﾊﾞｰを突き刺してでっぱった突起に

※突起

使用後の、濡れたバスタオルを、ひょいっと仮掛けすることも可能です。

※バスタオルの仮掛け

このように、洗濯や、物干しにおいて、絶大な力をはっきする、

アイロテックパワーラック。

悩んでる方は、どうせ買うと思いますので、早めの購入、一回でも多くのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ及び部屋干しを

お薦めします。

パワーラックの真骨頂。『ﾄﾘﾌﾟﾙﾊﾞｽﾀｵﾙ　ｳｨｽﾞ　ﾄﾞﾘｰﾑ　ｵﾌﾞ　ﾒﾝ』

今回は、本当に誰かの役に立てればと、

真面目一辺倒の記事になってしまい、申し訳ありません。

また、よろしくお願いいたします。