年明け、体にやさしいもの食べた？
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カラダにやさしいもの。って
なんだろーね(･д･)
なるべく、
原型に近い状態のものがいいと云われるけど
そしたら、加工食品が多くを占めてる
私の食卓はかなりヤベーです。
カラダから毒素を出す為、
食物繊維は、欠かさず摂るようにしてます。
さて。
長かった年末年始休みも、今日で終わり。
まるで夏休みが終わる8/31の気分だ。
やろうとしていて、
やれなかったことも多いが
やれたこともある。
あまりギスギスに考えるな。
ゆっくり休ませて貰ったのだから
明日から頑張ろう🎵