ペアヨガでした^^
単なるドッグヨガではなく
なぜ、成美先生の五感ヨガに
私は心惹かれるのでしょうか。
成美先生はレッスンの時に
「自分の可能性をもっと拡げて」と仰います。
身体の可動域や
色々な可能性も
本当は
自分の思う以上にあるのかも知れません。
なのに、私たちは
自分の可能性が無限大だという事を
時々、忘れてしまいます。
今日は
ムリムリムリーー💦なんて言わないで（笑）
こんなポーズにも挑戦です！
ダブルDogsのポーズ！
アクロバティックなポーズと思いきや
見た目よりも簡単なんですよ^^
私が上になるバージョン♪
参加された方々も
無理なく出来ました！
難しいかどうかなんて
やってみなきゃ、わからないこと。
相手を信じて
自分の可能性も信じて
二人でひとつのポーズをこなしていきます。
身体の柔軟さは
思考の柔軟さにも影響するような気がします❤
次回のAC＋五感ヨガは
キャンドル🕯ヨガ
12月2日 土曜日 18時から開催しまーす♪
ワンズにも大好評の薬膳粥をご用意して
お待ちしておりますね^^
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