こんにちは!宇佐美です(^^)




最近、うちの子供達

全然いうこと聞かない( ̄∇ ̄)



って思っていて

ちょっまてよと視点を変えて考えることにしました。





これは、もしや、子供自分の支配下に置いて

コントロールしようとしているのかもっと思った時に




ふと降りてきた言葉。。




「他人、時々家族」



詳しくどうぞ!




****


家族にはわがままになれるとか


家族だから怒り散らしてもいいとか


家族になったんだから、

自分と同じように自分の大事にしてるものを大事にして欲しいとか





もしそう思うなら

家族と自分を混同している時かもしれない。





それは

自分とのコミュニケーションが機能していない時とも言えるだろう。



自分で自分を可愛がれてない時。



例えばお休みなのに

自分が本当に喜ぶ時間の使い方出来なくて

イライラ、、、



お金があるのに

何に使えば自分がより喜ぶのかわからず

いつもの使いかたをしてしまいがっかり。




そんなときは自分のこと見えなくなってます。





だけれど、

結婚した他人同士が家族になっていく中で






相手の毛穴が見えないくらいの距離感で





そうねえ、キスをしようと思わない距離ねw


キスを期待しない距離とも言う。






自分とのコミュニケーションを怠らずに

接する事が出来るならいいかも。







親と子も

生まれる前から家族なのかもしれないけど







家族だって信頼関係は一から創るもの。







都合よく

家族だから


都合よく

他人だからと言うのは






都合のいいだけの上下関係。






で、何が言いたかったかと言うと








可愛い猫ちゃんは

可愛いところしか見えなくなるものなのよ。







だから






身近な誰かの可愛いところだけ

いいなと思うところだけ





もっともっとみたらどうかなってこと。





それはすなわち






自分のいいところを自分で見つけられるってこと!





だから、






他人、時々家族。





くらいで思ってると

距離が近くなりすぎないかも。





毛穴が見えるくらい近くに行くと

色々気になって仕方ないじゃない。ねえ。




まあ、イラついちゃったら

モフモフしましょ。

猫に限らず❤︎





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こんにちは!宇佐美です(^^)



最近、子供達と一緒にキッチンサバイバルしております。




それにしても

自分以外の誰かに仕事を任せるという仕事は


きっとこの世で骨の折れる仕事ですが




きっとこの世で人の成功を最も喜べる仕事ですな。






この

家事という仕事も

全部自分でやってしまえば







自分の、


自分だけのやり方で

自分だけのスピードで

自分だけがわかるゴールで

自分だけの達成感。






それを誰かと役割分担したりして

お任せる領域が生まれると







自分と、相手のやり方が合わさって新しいやり方を発見して


自分と相手のスピードが混ざり合って

早くも遅くもないプロセスが見えて来て

自分と相手のゴールを共に描いて





相手の達成感を、味わうことが出来るのよねえ❤︎






だから、まずは出来るところから







やってみよーーーかあーーー





て娘と晩御飯作ってたら





まあいつもの3倍くらいは時間かかるし、

まあこぼすし

まあ、まあ、まあーw



サバイバルキッチンです。




で、晩御飯を作りながらのガールズトークは








「私、ママみたいなオバさん顔の大人になりたくないっ」






「心配しないで🌟ママよりずっと美人になるわ❤︎」






「そう?だってさ、ママの昔の写真見たけど、

私にそっくりだったのよ!!」




う、うん。。。





・・・


って、このトークはどこに落ちればいいの。


ああ、プリンセスソフィア教えてえ。



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こんにちは!宇佐美です❤︎






最近、ストレッチと瞑想を取り入れてから

改めて気がついたことがあるのですが





ストレスが溜まるとどんなことが起きるのか。





それは、

自分の心も体も





スキマが無くなるんです。


スキマは言い換えれば

余裕。





大事なことを考える思考のスキマ。


緊急事態に対処するための心のスキマ。


行動力を発揮するために

体が元気であるという余裕。






スキマ。余裕。






それは、本来誰もが持っているものなのに






ストレスが溜まると

スキマが無くなって





心も思考も筋肉の稼働領域も

少なくなってしまいます。





いかに、ストレスを溜めないか。


は、


いかに、余計な筋肉の力を抜くか。


いかに、余計な悩み事を減らすか。





この2つに尽きると思います。






でも、迷っちゃうん。


1月下旬の平塚があったかすぎて


もう、ヒート◯ックから脱皮してもいい?



息子はもう半袖、Tシャツだよお。


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こんにちは!宇佐美です(^^)





ちぢむ、のばす。



最近縮んでますか?

最近伸びてますか?






収縮、解放。


どっちかだけでは気持ちよくはならないものなんですね。





20秒キープからはじめるストレッチ

私始めましたあああ





よおおおおしっ!




大人女子にもっとなるわよ!


、、、





いでででで。。。





大人女子になるには

恋より筋肉痛いわ(*´∀`)♪



コミュニケーションも同じだなってふと思いました。

その話はまた今度、ゆっくり。。。




それにしても、

サブタイトルの


もう二度と太らない体になるって

フレーズ魅力ね。


下の子がお腹にいたとき、

20キロ体重増えたあのころのあたしに


大丈夫!この本があるわ!


っていってあげたい。


あ、でもごめん。


初版が2015年でした、、、。



さ、縮もうー伸びようー



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こんにちは!宇佐美です❤︎





ワンコイン公開講座のお知らせです❤︎





2月22日に

ららぽーと湘南平塚にて

マザーズコーチングスクール

オリエンテーション講座を

行います(*´∀`*)





どなたでも参加できますので





会いに来て下さいね〜♪



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日程:
2017/2/22(水)
時間:
11:00~12:00/13:00~14:00/15:00~16:00
場所:
3F SHONAN TREE HOUSE

【実施日】2017/2/22(水)
【時間】11:00~12:00/13:00~14:00/15:00~16:00
【場所】3F SHONAN TREE HOUSE
【定員】各回12名様
【参加費】500円(税込)
【募集期間】2/7(火)~2/14(火)
【申し込み】専用ページよりお申し込み頂けます。

こちらから(^^)

【イベント内容】
ここ10数年、新入社員に求められる能力のナンバ-1は「コミュニケーション能力」です。
では、そのコミュニケーション能力の基礎は、いつまでにどうやって育まれるのか?という秘密と実際にお子さんにどんな風に接すればコミュニケーション能力を高められるのかを実践を交えてお伝えします。(持ち帰りテキストあり)

 
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