こんにちは！宇佐美です。
深夜にピンク色のケーキを食べて、キュンキュンしている
イケナイ私です❤️
今日は、あなたのキュン❤️がもたらすものの、お話です。
***
なぜ、もっとじぶんに恋をすることがとても大切なのか？
恋をしている状態ってどんな状態？と
先日7歳になる娘に聞いたところ、
「あいてをすきだなっておもうこと」と答えが返ってきました。
「じゃあ、あいてをすきだなって思うと、どんな状態になるの？」と聴いたら
「はなすときに、うまくはなせなくなったり、どもっちゃったりするかんじ」
と言っていました。
そうなんです。
恋って、好きって思えば思うほど胸がドキドキして
それが、自分の体に影響を及ぼすんですよね。
では、なぜこんなにドキドキするのでしょうか？
それは、
「不安」だからなんですよね。
好きだって知られてしまって、嫌われたらどうしよう・・・
好きだっていう気持ちを、否定されたらどうしよう・・・
そういう不安と向き合う時間が発生するのが、
THE・恋！！！！！
いいですね！
大好物です！
で、実は恋が深まると、愛になる・・・
のではなく、
恋が深まると、不安を乗り越える筋力が発達してきます。
自分は好きなひとに好きなってもらえるだろうか？
という問いかけは
自分は、どんな自分になったとしても
自分を受け入れることができるだろうか？という
自分自身への問いかけが隠れているのです。
誰かに夢中になる。何かに恋をする。
それは、自分が自分を見つめる合図。
そして、
大丈夫、
恋をして、がむしゃらになっちゃっても、
恋をして、変なこと言っちゃっても、やっちゃっても
自分は、自分のやっていることを認めちゃう。
って思えると不思議と不安感がなくなっていくのです。
恋をして、不安と向き合って、
不安を解消するために行動を起こすのではなく、
さらに一層、その相手、仕事、場所、をすきになるために
失敗したり、間違えたりする自分を
丸ごとホールドすることで
自分の自己肯定感があがり、
周りに対しても、おおらかな心持で接することができます。
だから恋する気持ちはとっても大切。
今、あなたがドキっとする人、もの、場所は
あなたにどんな不安を乗り越える力を与えてくれていますか？
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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