こんにちは！宇佐美です。
世間はど真ん中お盆ですね。
中耳炎が良くなった息子のおかげで
いよいよプールのど真ん中にドボンできそうです。
水の中の世界は非日常です。
重力のない不思議な浮遊感で感じる
体の自由さと
道具を借りなければ息が出来ないという緊張感で感じる
命の限度。
非日常の中では生きているということの
表と裏が隣り合わせであることを
リアルに感じるものです(^^)
でも表と裏は物事の本質。
今日はそんなお話です。
***
【表の自分と裏の自分。どっちが本当の自分なの？】
トラストコーチングの特にベーシックコースでは
最終的に引力のある目標設定をするのですが
そこにたどり着くまでの講座の内容が、
自分自身の人生を紐解いていくストーリーのようです。
表面的に知っている自分の姿を改めて再確認しながら
本来欲していたことや
いつの間にか日々の足かせになっていたことにも
意識を向けていく作業を丁寧にコーチと伴走していきます。
ここでいう作業とは、対話ということ。
やったことのない作業を1人で進めるのは
とても大変なわけは
脳がこれまでのやり方で生存しているのだから
新しいやり方で生存できなくなると困るから
生命を維持するために
一生懸命嫌悪感を出すわけですね。
だけれど
よりよく生きるための目標を作るためには
普段は見えることのない自分自身を知る作業をして
自分が自分に与えている良い影響、足かせとなる影響を
分析していく必要があります。
それができれば
本当自分ってなに？とか
裏の自分がどーのこーのとかに
不安になったり怯えたりすることもなくなります。
表も裏も、あるようでないものだとわかるからです(^^)
私なんて表と裏どころの騒ぎじゃありません（笑）
表と裏と横と斜めと斜めと45度と、、、
いろんな自分がいすぎて
それぞれ自分が好むやり方も違ったりしますしね。
なので状況や環境によって
ちょっとずつ自分の見せ方ややり方が変わったとしても
なんの問題もないもの。
それらの自分はすべて
【目標】が繋いでくれます。
目標があるかたも、ないかたも
トラストコーチングで
自分を知り尽くしましょ！
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