少言多行

実行が伴わない私は、これ座右の銘にしなくては。でもおしゃべりは慎まないほうが健康的だとも思いますわ。要は実行！
健康十訓
少肉多菜
少塩多酢
少糖多果
少食多噛
少衣多浴
少車多歩
少煩多寝
少怒多笑
少言多行
少欲多施



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タイトル： 養生訓 現代文

この本は今注目のマクロビオテックの産みの親のわかりやすくて面白い本でした。
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