• 強風の時は、走るもんじゃない(-_-;)

• 多摩川右岸(日野橋～拝島橋）は走れるのか？　久々にJr.と朝練

• もう2月になってた…　リンゴの12に換えました

• 今年最後の釣り（釣り堀ですが…）

• ぎっくり腰…

• タイヤ交換

• タイヤ交換へ向けて（タイヤがそろそろ届くはず）

• ちょー久々のデイキャン

• 色は衝撃的だけど、ふつうに美味しい

• 【多摩ポタ】ライドアラウンド in 東京多摩（つづき）

• ライドアラウンド in 東京多摩で使うアプリ　【画面追加】

• TONDEMI で 跳んでみって言われたからトンデミた in 平和島

• 【多摩ポタ】　ライドアラウンド in 東京多摩（その1）

• 9月の4連休最終日・三浦＆横須賀 日帰りトリップ

• コッペパン ＆ JYMYアイス ＆ シャレオツBTスピーカー

• キャンプの際のおつまみに

• グラベルロードを走ってみる・平井川沿いをポタポタと

• グラベルロードをおススメしてみる

• ラタトゥイユを作ってみた

• フレームバッグの紹介　+(夜練）

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