ごろごろ

1-5「睡眠中の探検、別名〈丸太のようにごろごろと〉」
回るのが苦手で、全然うまくいかないのでいつもいらいらして、力んでいる。
きょうは音がフェードアウトしていくところ（セッションの最後）まで意識があった。
カウント20した後、いつもより強い力で浮きそうになる瞬間が２、３度あった。持続はしない。普段はそれに比べると弱い力で、ふわっと浮く感じ。

2-1「フォーカス12入門」
elmoryaさんのところに、細胞と意識のことが書いてあったのを見て、なるほどと思い、意識と細胞の両方を意識してみた。
フォーカス12に上がってからの記憶がなく、気がついたら2-2の途中（フォーカス12に上がって、take the question or problemするあたり）だった。
じわーっと汗をかいていた。

フォーカス12では、起きていられるときもあれば意識を失ってしまうこともある。
沢山練習したい。