31

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　day31st

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　3時頃　目が覚める
　　　　　　　　　　　　　　　　　しばし　読書
　　　　　　　　　　　　　　　　　その後　再度　寝




　　　　　　　　　　　　　　　　　7時すこし前　起床
　　　　　　　　　　　　　　　　　せんたく　干し
　　　　　　　　　　　　　　　　　その後　読書
　　　　　　　　　　　　　　　　　途中から内容に　興味　薄




　　　　　　　　　　　　　　　　　10時頃　そば　おろし
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　11時頃　入金完了



　　　　　　　　　　　　　　　　　その後　外出
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　丘を下り　ミナトのほうへ
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　外で3つ

　　　　　　　　　　　　　　　　　その後本屋
　　　　　　　　　　　　　　　　　絵本, 写真
　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　図書館
　　　　　　　　　　　　　　　　　写真


　　　　　　　　　　　　　　　　　16時頃　帰宅
　　　　　　　　　　　　　　　　　その後　再度
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　せんたく

30

　
　



　
　30


　4時少し過ぎからジョグへ
　夜の間に雨が降ったようで
　アスファルトは濃い

　
　丘を下りミナトの方面へ
　
　歩きに切り替え
　すこし見物しつつ帰路
　ストレッチ

28

　day 28th




　6時過　コンビニへ　朝ご飯



　その後11時過ぎまで　作業




　外出



　最寄りの　S堂へ


　ひさびさに　自転車移動


　インクペン数本購入


　その後　図書館

　15時過ぎ帰宅

　



　その後再度外出



　翌朝筋肉痛　上半身　ひどい