30

　
　



　
　30


　4時少し過ぎからジョグへ
　夜の間に雨が降ったようで
　アスファルトは濃い

　
　丘を下りミナトの方面へ
　
　歩きに切り替え
　すこし見物しつつ帰路
　ストレッチ