28 day 28th 6時過 コンビニへ 朝ご飯 その後11時過ぎまで 作業 外出 最寄りの S堂へ ひさびさに 自転車移動 インクペン数本購入 その後 図書館 15時過ぎ帰宅 その後再度外出 翌朝筋肉痛 上半身 ひどい