「あ〜また計画倒れになってしまった」
「こうしたらうまくいくのは分かっているん
だけど、なぜか今回もできなかった」
こんな風なことを思うことが
多い人場合、
あなたは「行動してはいけない」
という思い込みを抱いている
可能性があります。
この場合も、これまでお話ししてきた
思い込みと似ているんですけど、
リスク＝危険＝行動してはいけない
という刷り込みを受けた可能性が
高いです。
小さい頃は、チャレンジして失敗
するのが当たり前。
でも、そのチャレンジすらできる
機会が与えられなかったとしたら、
行動できることが怖くて仕方
なくなるのも当然ですよね。
確かにそうかも？と気づいたら
実は失敗しないと得られないものが
沢山あるし、行動して体験しないと
わからないことが多いから
と思い直して何か一つでも今まで
怖かった行動を起こすことが
オススメです。
あなたの身近に人が有限不実行な
人が多い場合はなおのこと
何か一つでもいいので行動をして
みましょう。
例えば新しい冷蔵庫を買おうとして
とりあえずパンフレットは集める
だけ集めたけど、
ほったらかしになっていたり
するようなことがある場合は
このルールを持っている可能性
が高いのも特徴です。
では、
まずリストアップしてみませんか？
あなたが
「あ〜これずっとしてみたかったんだ〜」
と思うものやことは何ですか？
本当に小さなことで構いませんので、
２０個以上リストアップしてみましょう。
次に、その２０個のうち、
今すぐ、もしくは１時間以内に
できそうなことをピックアップ
してみましょう。
最後に、一つに絞って、まず具体的に
何をするか決めてみてください。
この時、
「そんなことしたって無駄やわ」
とか
「どうせ、途中でやめてしまうわ」
とか
「また明日にしとこう」
というような頭の声が聞こえてきても
無視してくださいね。
とりあえず、ほんの小さなことでも
行動を完了させてみる。
これがポイントです。
というわけで、行動してはいけない
という思い込みについては
これで終わりたいと思います。
次回はまた別の思い込みについて
お話したいと思います。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました！