２月２３日の自主練

今日は昼に走った。
風が強かった。

37分ジョグ

向かい風80m５本

ダウン12分

だけで終わった。

２月２１日の自主練

今日は朝走った。
夕方は歌の練習があったので走れなかった。うざかった。

自主練(朝)
小コース２周(36分57秒)
１周目23分(信号待ち４分)
２周目14分

２周目に上げれたんでよかった。

２月２０日の自主練

今日からテスト期間なので部活が無いから自主練だけだった。

13分ジョグ

1時間15分ジョグ

80m８本

15分ジョグ

をした。
朝起きれなかったので明日からは起きたい。