本日は、つくづく、上には上がいるもんだと感じたことについて。
今週より、少し自分の生活リズム・行動パターンを変えているので、
今まで気付かなかったことに気付くことを発見。
と言うのも、
朝の5時にアパートのジムに筋トレしに行くと、数分後に2日連続で、
オジサンとお姉さんが、入ってきて、マシーンを使い走り始めます。
きっと、この二人は、今まで毎朝こうやって、
無言だけど、競い合ってんだろうな。
そして、今日は、夜の9時にSwimをしにジムに行き、
サウナ・シャワーを浴びて、10時30分ぐらいに帰ろうとすると、
この時間からジムに入ってくる人もいます。
えっ、閉館は11時やのに、今から???
と思うわけです。
でも、この人の場合は、きっとこれが当たり前で、
たった30分でも何かをやることが習慣になってるんだろうなと。
たった、これだけのことやけど、
きっと今までもこの人達は、同じ時間に同じことをしていて、
自分は、家でダラダラとしていることもあったわけで、
ちょっと凄いなと感じたわけです。
今までは、大体同じ時間に、自分一人で走ることが多かったけど、
少しずつ行動を変えて、色々な人を見て、刺激をもらうことは大事かなと。
そうしていけば、少しずつ、新しい価値観というか、
何か気付くことがあるのでは？
と感じた。
また、今、色々な行動パターンに挑戦しておかないと、
日本に戻った後、新しいことに挑戦する時間・余裕は無いと思うので、
今から、いくつかの行動パターンのバリエーションを持てるようにしようと思う。
当然、仕事を含めてやることはやった上で。
たった少し、行動パターンを変えるだけで、
些細なことかもしれないけど、気付くことがあるわけなので、
今の行動パターンに慣れてきたら、また新しい行動パターンに挑戦し、
そこでまた新しい気付きが出来て、、、
と良い循環になるのでは!!
と信じて、頑張ろう!!
上には上がいるわけで、色々な刺激を注入していこうと思う。
で、今日は、Swim 1キロ/31分37秒。筋トレ予定通り。
既に、腕立て・腹筋の筋肉痛で、体バキバキ。
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レドンドビーチトライアスロンまで残り18日。
・5/22からの累計水泳距離2キロ。
・6/10までの目標水泳距離20キロ。
筋トレ毎日継続中（2日目）
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