本日は、入会したスポーツジムへの初回参加。
本当は、湯本優さんが、Torrenceで講演をされるということで、聞きに行く予定が、
急遽中止になったということで、ジムに変更。
日本にいたときは、ジムに行っていなかったので、
どんな感じで初めて良いのかと少し緊張したけど、
気にする必要なんて、全くなかった。
そして、バイク・筋トレ・水泳と一通りやりたかったことをやった。
合計約90分。
結構な数の人が、ガンガントレーニングしているのを見ると、
刺激受けて、頑張ってしまった。
結構、身体が張ってる。。。
やっぱり、水泳は難しい。
全然進まない。。。
ランニングは外で走り、
水泳はジムでしっかり練習し、
バイクは外とジムを上手く時間活用して練習
という流れかな。
いやいや、これで遂にトライアスロンデビューに向けてスタートって感じ。
しっかりと自分をマネジメント出来るように、
仕事とトレーニングを両立させる!!
頑張ろう。