T-LABO.パーソナルトレーナーの髙橋礎（タク）です!
トレーニングを長年続けているお客様。
うちには5年以上継続されている方々がほとんどなんです。
それだけでもスゴイことなんですが、ずっと続けていると、普通のオバちゃんたちでは絶対に出来ないことが出来ちゃうんですね〜
50代で
ベンチプレス60キロ挙げちゃうとか
（成人女性の平均は20キロらしい）
腹筋の運動って、いろんなやり方があって、負荷もやり方でどんどん上げれるんですが、
それを軽々やっちゃうとか
（本人には50代の女性でそれだけできる人は岩手県にいないんじゃないかって伝えてます）
まぁ、
本当にスゴイおばちゃんたちですよ〜
本人たちは気づいてないですけどね(笑)
話はかわって、
今日は『日本スポーツ協会』の資格更新のための研修に参加してきました。
何か一つでも学びが有ればよいなぁ〜
と思ってましたので、とりあえず行った甲斐はありましたね。
お客様のカラダに関わる仕事をしているわけですから、勉強は絶対にやめられませんね。
本日はこれくらいで。
ありがとうございました!
今月をもって“ボディメイク”の指導募集を終了いたします。
ご興味ある方はお早めにお問い合わせください↓
お待ちしております🙇
