1/20(月)

・坂ダッシュ100m×1

・坂ダッシュ80m×1

仕事帰りで23時に近所の坂で開始

空腹や疲れで集中持たず中途半端に断念

やはり時限設定の目標がないとダメですね。

当面の目標は

25年4月に100mで12"5を目指したいと思います

全然速くないですが、まずは1歩目を踏み出します。