以前、ちょっと話題にした
もかもかの腰痛…
もう２週間近くなるのに
まだ痛い
と言うので
今日、念の為
整形外科に連れて行って来ました
階段下りたり、前かがみになると痛いらしい(;^_^A
レントゲン撮ってもらったけど
腰の骨等には異常はなく、
先生の診断によると
多分腰の筋肉で支えられる以上の
動きをしたことによって
痛めたのでしょう…
１ヵ月くらいで治るでしょう
と言われ湿布もらってきました
あと、腰回りの筋力を上げる為の
腰痛体操も習ってきたよ
これから毎日やるそうです
ちなみに私も
ギックリ歴３回の
腰痛持ちなので
ちょうどいいから一緒にやろっかな～
