気持ちよく晴れた日曜日!
自粛明けで、
友人に会いに行きます😄
その前に、
昨日のわたしのお昼ごはん。
鯖ごはん
え？お弁当って、コンビニ弁当？！
ツッコまれてるんだろうなぁ…（笑）
そうなんです。
昨日はコンビニごはん…
ホントはね、
このところちょっと
カロリーオーバーだから、
持参した秘密兵器
だってこれ、176kcal
それでけっこう食べごたえあるし😊
これに、なにかサラダを買って
ノンオイルドレッシングにして、
糖質の吸収を抑えるべく
サラダから先に食べて… と
考えていたのですが…
サラダを買いに行ったコンビニで
見つけてしまいました！
これ、大好き😃
以前、鯵もあったよね？
普段、お昼を取る時間が遅いので
コンビニに行っても
残ってることがないんです…
見つけちゃったから…
あっさり予定変更（笑）
これを買って帰り
ロッカーにストックしてある
インスタントのお味噌。
幸せなお昼ごはんになりました😄
今日も食べ過ぎ＆飲み過ぎるん
だろうな〜💦
ダイエットは来週からと
いうことて…
鯖ごはん、おすすめです😃