こんにちは。
今日は土曜日の文化祭の代休で、中学校はお休みです。
が、しかし、部活はしっかりあります。しかも、一日練習。
と言うことで、今日は部活弁。
ライスバーガー
「毎度おなじみの～」と言った感じになってきたライスバーガー。
すでに定番のお弁当となってしまい、ふたを開けたときの感動はないようです
今日は、ハムカツ と 豚肉のしょうが焼き
☆本日の自家製冷凍食品☆
・ライスバーガーバンズ
前回ライスバーガーを作ったとき、2回分のバンズをまとめて作って冷凍しておきました。
昨日の夜から解凍し、今朝は、フライパンで軽く表面を焼きました。
・ハムカツ
薄切りハム２枚重ねのハムカツ。 サンドウィッチ用に作っておいたものですが、
ふと思いついて、使ってみました。キャベツの千切りの上にハムカツを置いて、
とんかつソースをかけました。
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・豚肉のしょうが焼き
ライスバーガーとの相性抜群。
ライスバーガーのときは、これは必ず入れてほしい、と言う
リクエストにお答えして・・・
キャベツの千切り、甘辛味のしょうが焼き、マヨネーズです。
実は今朝、朝一で病院へ行ってきました。
昨日、息子が思いつめた顔で、
「明日、病院行ける？」って。
夏休み明けから、なんとなくひじに違和感を感じていたのが、
昨日の練習のとき、これまでになくいやな感じだったそうで・・・
痛みとは違うと言うのですが・・・
こういうのは、悪化しないうちに早く病院に行くのが一番、と
息子も経験から学んだようで・・・
診断の結果は、俗に言う 野球ひじ。
成長過程で、投げる動作をする際、骨が無理やり筋肉に引っ張られるような状態。
ま、息子の場合、投手ではないので、それほど深刻ではないそうです。
それでも、最低1週間は投球禁止・・・ バッティングもちょっと休んだほうがいいな・・・ とのこと。
ありゃりゃ・・・
ようやくひざが治って、これからって時に・・・・
ま、こればっかりは仕方ない。
この夏、びっくりするほど身長も伸びたからな～
これだけ急激に成長すれば、あちこちにひずみも出てくるよね。
そんなわけで、今日は野球らしいことは何もできませんが、
それでも病院のあと、一度うちに帰って着替えて、お弁当もって部活に行くって言ってました。
今日はしっかり走りこんで、そのあと、
スペシャルトレーニングをするって。
このトレーニング、わたしが通ってるジムのトレーナーさんに
息子のひざのことを相談したら、
息子の症状に合ったトレーニングメニューを考えてくださったもの！！
しかも、体の動かし方を絵でわかりやすく描いてくれた
世界で1枚の、息子のためのスペシャルトレーニング
汚れたり破れたりしないよう、プラスチックケースに入れて
トレーニングするとき、傍らにおいて見ながらやらせてもらってます。
今日はこれをもっていって、部活の時間中にもじっくりやってくるっていってました。
Ｔさん
ありがと～～～～
ま、運動やってると、怪我や故障は、ある程度は仕方ないからね。
どう、うまく付き合って、どう、うまく乗り越えていくか・・・
休めと言われたときは、決して無理せずしっかり休むのが
回復への近道だと・・・
分かってても、もどかしいだろうな～～～
今回の故障が、どうか長引きませんように・・・
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