夫婦二人と猫一匹 美味しい楽しい(旧)男子大学生 今日のお弁当 

夫婦二人と猫一匹 美味しい楽しい(旧)男子大学生 今日のお弁当 

息子が中学1年になってお弁当ブログを始め、高校、大学と続けてきましたが、晴れて社会人となり一人暮らし開始。
これからは夫婦二人と猫一匹の美味しい、楽しい話を綴っていこうかと思います。
わたしのお弁当も、無理しない程度に♪

おはようございます

 昨日は主人もお休みで2人で夕飯。
 いつもリクエストを聞いても、
「何でもいい」が定番…😮‍💨
 がしかし、懲りずに聞いてみたら
「ローズマリーの香りのなんか…」

 😳😳😳

 肉とか、魚とか、
 煮物とか、揚げ物とかじゃなく?
 ローズマリー??

 いいんですけどね、リクエストしてくれれば
 考えるの楽だし…

 ということで…
チキンソテー ローズマリーの香り

 我が家でローズマリーといえば、
 チキンソテーかローストポークか、
 じゃがいものソテーか…

 ローストポークなら
 ブロック肉を白ワインとレモン汁で
 半日くらいは漬け込みたいから…

 自動的にチキンソテーに決定。

 我が家のチキンソテーには
 私の過去のファミレスでの
 バイトの経験が生きています✌️

 強火で温めたフライパンに
 皮目を下にしてチキンを置いたら
 フライ返しでひたすら
 ギューギュー押しまくる(笑)
 
 ただ鶏肉をフライパンに置くだけだと
 表面が凸凹してるので
 フライパンに触れている部分と
 浮いている部分ができちゃいます。
 このまま焼くと、
 フライパンに触れている部分は
 パリッと焼き上がるけど、
 浮いている部分は、焼き目もつかないし
 ぐにゃっとした状態になっちゃう…
 ギューギュー押さえつけて
 お肉の全面がフライパンに接するようにすると、
 全面が綺麗にパリッと焼き上がります。

 皮がグニャッとなる人、
 ぜひ試してみてください😊
 
 付け合せはシンプルに
 フリルレタス、ポテトフライ、人参のグラッセ。

 そして暑くなってくると食べたくなる

 茹でペンネ?

 いえ、一応ソース絡めてあります。


 

 

 これ! レモン風味でさっぱり美味しい🍋

 これだけで一人前食べるより、

 今回のように、ほかのおかずと食べるほうが

 私は好きです😊


 そうそう!
 昨日息子から届きました。

 誕生日プレゼントの
 シルクの枕カバー✨✨
  
 今夜から試してみます。
 楽しみ〜〜〜😊
おはようございます

 今週はバンドの練習がありました。
 いつものようにメンバーのお宅にお邪魔して…
 冷凍庫でキンキンに冷えたジョッキに
 今回は晴れ風🍺で乾杯🍻。
 はい、これ、正午の光景😅

 てか、乾杯前に取れなくて
 みんな一口飲んでからの状態ですが(笑)

 本日のサラダ

 今回はジャンさんお得意の、
 ナッツとゆで卵が入ったサラダではなく
 (これがいつもめちゃくちゃ美味しい💕)
 和えた感じのサラダ。
 しっかり冷えてて、これまた美味しかった!

 美味しかったから、うちでも真似しちゃいました。
 翌日の我が家の食卓👇️

 トマト1個しかなくて、量は寂しいけど💦
 
 夏らしいサラダのあとは
 夏野菜のピリ辛炒め!

ナスとピーマン
 これが、とっても美味しいけど
 味付けが複雑!!
 ピリッと辛いけど、唐辛子じゃない…

 ジャンさんに種明かししてもらうと
 大量の生姜とほんの少しの豆板醤😳
 そこに、砂糖、醤油、酢!

 生姜をしっかり効かせて
 豆板醤が隠し味!
 これは新鮮な味付け!!

 夏にピッタリ!
 これも真似しよう!!

肉豆腐
 前日から作ってくれたのかな?
 焼き豆腐に味がしみしみ💕

このあと、オムライスが登場✨✨✨

大喜びで食べ始めて、撮るの忘れました💦💦


ご飯を食べながら、自分たちの演奏動画を見て
反省会をしたり、ほかの人が演奏してる動画を見て
アレンジの研究?をしたり…
メジャーのゲームに切り替えて
大谷翔平の打席に注目したり(笑)

この時間もとっても貴重😊

このあと場所を移して3時間しっかり練習。
あっという間に終わったら、
別のライブ仲間も加わって
お疲れさんの飲み会。

今回もとっても楽しく、充実した時間でした😊

次回のライブは8月。
その前にあと2回くらい練習できるかな?

しっかり頑張ります✊🎶🎶

おはようございます


 今日はバンドの練習日。

 車での移動は保険かけて早めにうちを出ますが…

 早すぎた💦💦


 これは昨日のお弁当。


炒飯
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
野菜春巻

☆本日の自家製冷凍食品☆
・野菜春巻
 先日の夕飯に続いて登場。
 わたしはこの春巻き、 大好き😍

チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ

・牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
 牛肉は料理酒と片栗粉を揉み込んでから
 炒めているので、冷めても柔らかいし
 味もよく絡みます。
 味付けは適当に😅
 オイスターソースに砂糖、醤油を少しずつ。
 牛肉とオイスターソースの相性っていいですよね😊


・炒飯
 炒飯は最近お気に入りの
 胡麻ネギたまご炒飯。
 味付けは中華あじと醤油。
 

 炒飯がたっぷりだったので
 おかずは2種類になっちゃいました💦
 栄養バランスもOKだし
 物足りなさもなく美味しく食べられたので
 OKです😊


 さ、今日もしっかり練習するぞ〜🎤
 
 その前に…
 ジャンさんのお昼ごはんが待ってます。
 楽しみ〜💕💕