こんばんは(^^)
都内活動中、パーソナルトレーナーの佐藤です。
現在もプライベートジムエススリーでは
エリアマネージャーとして、トレーナー育成や店舗管理など、マネジメント側でお世話になっています(^_^)
（下記アドレスに直接連絡頂ければ特別料金でご案内致します。）
佐藤 択磨 さとう たくま
taku.pt0616@gmail.com
過去に「モチベーション」について色々お伝えしてますが、今回は世間一般で使われている内容を。
モチベーションあっても行動など出来ないこと多くないですか？
「モチベーション上げろよ！！」とか言われも、
「いやモチベートされるものないんですけど〜」とかJK風に返したくなりますよね笑
モチベーションを起こすのに
行動するために何より大切なのもの
それは、気分です。
当たり前なのですが「気分」と「モチベーション」は別物です。
広く使われる「モチベーション」は目的に向かって突き進むもの。
世はストレス社会ですよね。
時間、仕事に追われ
窮屈な満員電車に揺られ
帰宅すれば家庭の不満（僕はないっすよ）
こんな中では良い気分でいることも容易ではないかもしれません。
目の前のことに追われて、こなすのが得意な方もいますが、別空間で是非リフレッシュしてみてくださいね(^^)
追伸
この間とても感銘を受けた、麻生元総理大臣の一言
朝は希望と共に目覚め
昼は懸命に働き
夜は感謝と共に眠る
良い言葉ですね。
なにかをきっかっけに、今の現状からより良い自分を目指して行って下さいね。
努力と根性だけでは人は変われません。
ほんの一言やアドバイスで、人生が変わることもありますよね。
かつての僕のように、何かをきっかけにより良い心と身体を作っていきましょう（＾∇＾）
ってなわけでまたまた。
佐藤 択磨 さとう たくま
【保有資格】
・（社）モチベーション・アカデミー認定
ダイエットプログラムマイスター
・（社）モチベーション・アカデミー認定
フィットネスモチベーター
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
・小顔美容矯正士
【競技成績】
・アマチュアボクシングオリンピックオリンピック強化選手（2005〜2008年）
・全日本アマチュアボクシング大学王座（インカレ）64kg級優勝（2006年）
・全日本アマチュアボクシング社会人選手権大会 69kg級優勝（2014年）
・ベストボディジャパン東京大会 ファイナリスト
運動継続が苦手な方や、ダイエットのご質問などあれば、どうぞ下記アドレスまでお気軽にご連絡下さいませ。
taku.pt0616@gmail.com
【活動場所】
・都内各地（池袋、新宿、恵比寿、新橋付近）
・埼玉県さいたま市付近
モチベーションテクニック・コーチングを使って、運動継続しやすい内容を提供しています。
「Motivation モチベーション理論」
「運動をやる気にさせる、継続させるには技術と知識が必要である」
「コーチング理論」
「クライアントが自らが望んで目標達成する心理的支援」
そして、ボクシング全国優勝経験のあるトレーナーが、優しくチャーミングに対話を通してサポート致します(^^)
その他にも、
食欲コントロール
ストレス発散
睡眠改善
対人コミュニケーション
認知症予防
などでも効果があがっています(^_^)
結婚式や、何か特別な式を控えている方、
産前産後の体型維持の方も
モチベーション意識が続くようにご案内しています。
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taku.pt0616@gmail.com
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