栄養で解決できないこと

こんばんわ🍇

少し心と体が滅入ってる、たくみんです。

まあそうですね。

今日は大切なことを書きます。

いろんな方からご意見をいただくケースが多いです

それって無理じゃないか？とかこうでないかとか色々言われるのですが、それはホントにごもっともだと思います。

全て栄養で解決できるわけではないし、できることもできないこともあります。

けど、栄養をすごく大切にしている理由があります。

食事って毎日は摂る場合がほとんどだと思います。（断食は除いてます）

それだけ栄養素を補給していくことが重要になってくると思います。

であれば、栄養の補給って体に必要なものかなって自分では思っているんですよね。

その栄養素を一つ一つ丁寧にとっていくことが現状をマイナスにしないのにすごく重要だと思ってる次第です。

ってことで今日も良い1日を！

最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)

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