こんにちは🍇
投稿したつもりが全くできてなかった、たくみんです
サロンの記事はアップしてるよ。
糖質の話の続きについて。
糖質はミネラルは欠かせない。
前回から糖質について書いてます
糖質は体に必要な栄養です。
しかし、体を循環させるにはマグネシウムとビタミンBが大切ですし、消化することができることが大前提の話でした。
今回は吸収がむつかしい人用の対応策です。
吸収できてますか？
吸収がむつかしい人は、クリームや入浴剤などを活用してみてはいかがでしょうか。
最近、私がハマっているのはマグバームというマグネシウム配合のクリームです。
経皮吸収については賛否がありますが、活用しないよりは使ってみても良いと考えて、積極的につかってます。
肌の潤いも良いのでぜひ使ってみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございます(*´ω｀*)
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