こんばんは！
サウナ明けは絶対にしんどいのは覚悟してるたくみんこと中毒者です。
＃何度目の失敗
＃PDCAを回せない自分
＃多分また行くと思う
さて。
体の方程式の身体構造編を昨日までお伝えいたしました。
今日からは目的編です。
目的がなぜ大切かと言うとご存知ですか？
目的は進むべき方向を示すからです。
え？そんなの当たり前じゃん？
そう思うのも当然です。
しかし目的は深めれば深めるほど効果的です。
ただ痩せたい。だけではあまり効果がない場合があります。
なんで痩せたいのか。なぜそう思ったのか。
ここまで深堀しないと目的はあやふやで迷子になってしまいます。
具体的な例でお伝えします。
例えば
東京バナナを食べたい。という目的があるとしましょう。
東京バナナを食べたいから新幹線で東京に行く。
って方法をとる人もいるかもしれません。
しかし東京バナナを食べたいという目的を果たすなら
Amazonで買うでも正解です。
かかる費用としては倍ぐらい変わってきます。
つまりは、なぜなんでを明確化にしないと
時間も労力もかかってしまうんですよね。
なので目的の深堀って絶対やっておくべきことです。
ちなみに私はNYバターサンドが好きです。
＃一口で十分
＃誰か恵んでください
＃誰も聞いてない
たくみん
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