今回は聞きなれない人が多いと思いますが、種子骨の痛みについてです。
種子骨の痛みは種子骨障害と言われており、足の親指の付け根（母指球辺り）にあるこの骨が炎症などで痛みを伴うものです。
この種子骨というのは、趾の筋肉や足底からの筋肉がつながっているため、その筋に負担がかかりすぎると痛めてしまう事があります。
また、母指球にある骨のため、地面からの直接的な衝撃も負担の要因です。
そのため、病院に行くとたいていの場合はこれらの負担要因を取り除く対応を受けると思います。
地面からの衝撃を和らげるためにパッドを当てたり、足底などの筋肉の硬さを緩め、負担がかかりにくい状況を作っての安静が主な治療となってくると思います。
次にかかる負担がかかりにくくなれば、後は自然治癒に任せるという事です。
でも、本当にこれだけでいいのでしょうか？
実は私は右足の種子骨が割れており、数年に1度痛みが出てくることがあります。
前回は3年前で、今回はちょうど今ですね(T_T)
トレッキングは毎週のように行っていますが、普段と変わりない運動量です。
変わりない日常生活を行っていても、この3年間再発していませんでした。
地面からの衝撃や足にかかる負担はいつもと変わりないはずなのに・・・
また、同じ激しい運動をしていても、種子骨に痛みが出てくる人もいれば出てこない人もいます。
これはなぜでしょうか？
今回私自身種子骨の痛みを伴っていましたが、自分で治療することで今は症状はありません。
その経過を治療内容と合わせて紹介します。
次回をお楽しみに！
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『たくみの手訪問施術院 』
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