先日、ダイエット卒業されたY様がキャンペーンの測定を兼ねてアフターフォローに見えました
昨年の夏に終了されましたが、今も終了時の体重をキープされていましたよ
その時のグラフがこちら
体重 61.0kg → 53.3kg
体脂肪 37% → 32.4%
ウエスト 87.5cm → 77cm
「ゆっくりペースでしたが、痩せられてよかったです」
「一人ではここまで頑張れなかったです」
と感想を頂いていました
終了して秋には体重も更に減ったそうですやった~
年末年始は少し体重が増えたそうですが、その後ちゃんと調整され、測定に見えました
体重が増えてしまっても、きちんとリセットすることが体重キープの秘訣ですね
あと、ダイエット中はあまり「やせたね」と言われなかったそうですが、終了してから、色々な人に「痩せたね!」と言われたそうです
周りの人に気づいてもらえるのって、嬉しいですよね
Y様、またいつでもフォローに来てくださいね
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