今朝の体重•体脂肪•ウェスト！

今朝の体重•体脂肪•ウェスト報告

体重• 61.5kg
体脂肪• 18%
ウェスト• 81.5cm

ありゃりゃりゃ

体重が減った

昨夜は夕飯に
餃子屋さんの餃子とサラダしか食べなかったからかな

炭水化物を全く食べなかったからか

遅い時間に食べなかったからか

何にしろやっぱり
腹八分目だね



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